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にんじんの カロテンは体内でビタミンAに変身 ビタミンAが不足すると 汗腺や皮脂...
材料: 人参 玉ねぎ りんご酢 オリーブオイル はちみつ または砂糖...
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にんじんのオレンジ色の正体は カロテン 英語名の キャロット はカロテンに由来す...
材料: にんじん たらこ 料理酒 サラダ油 こしょう
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にんじんのオレンジ色の正体は カロテン 英語名の キャロット はカロテンに由来す...
材料: にんじん すりおろし 卵 黒糖 薄力粉 ベーキングパウダー ...
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おからは不溶性食物繊維の宝庫 水溶性食物繊維のひじきと一緒に摂れば 便秘予防にも...
材料: おから ひじき 水煮 小松菜 人参 コーン缶 クリームチーズ...
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