にんたまジャムorにんにくすりおろし  胡麻  のレシピと料理アイデア

卵焼き 鮭の塩焼き チキンナゲット インゲン胡麻和え しめじとパプリカのイタリア...

ポテサラちくわ揚げ ツナ海苔胡麻レタス 高リコピントマト あたりめご飯 豆腐と揚...

トマトソース 和歌山の太陽ソース万能 トマト缶をニンニクと煮込んで 味付けは太陽...

鰆の味噌マヨネーズ焼き ほうれん草の胡麻和え 長芋の梅酢和え 海苔弁 天気曇りの...

晩御飯 ギリギリまで寝てたので適当御飯 いろいろ在庫処分 笑 豚カツ肉潰してキャ...

青海苔ご飯 鮭とポテトのミルク煮 小松菜と大根の胡麻和え 麦茶

大きなシソの葉っぱを見掛けるようになりました ならば 甘味噌作って胡桃入れて巻き...

メニュー もち麦ごはんで豚丼 蓮根はさみ揚げ お揚げのみょうが チーズはさみ焼き...

豚汁 卵焼き ほうれん草の胡麻和え ハンバーグ 冷凍食品 枝豆 ひじき 冷凍食品...

日曜日の 朝ごはんです モニターで頂いた 種類のおかゆの中から 今朝は もち麦お...

スープもつくねも黒胡麻入り 黒い色は腎に作用する 黒胡麻 ラーメン

塩鯖の炊き込みご飯 鷄の唐揚げ 人参のナムル 菜の花のお浸し 赤ウインナー 卵焼...

雨の週末になりました でも とても暖かくて 明日には 天気も回復の見込み さあ ...

今日は 久々に大学の娘もお弁当 なのに 上手く行かず 彩り悪いわ 梅ご飯 秋刀魚...