本日 8 30 皆さんご無事ですか な土曜日 11時1分 17名の並びに接続 侮...
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塩糀パウダーで柔らかくした豚もも肉と自家製のキャベツ等を使ってピリとろ豆乳炒めを...
材料: キャベツ 玉ねぎ 人参 にんにく 豚もも肉 塩糀パウダー 塩...
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イカが主役のパエリア サフランは高いのでターメリックで代用 パエリア 丸ごとイカ...
材料: イカ えび あさり ムール貝 ドライトマト トマトソース 玉...
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今日もカレー曜日になっちゃいました でも前回と違うのは今回はルーをしっかり使った...
材料: 牛スジ ネギ青いとこ 生姜 玉ねぎ 人参 あればマッシュルー...
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家採れの新にんにく しゃぶしゃぶ用の黒毛和牛をさっと焼いてオイスターソースベース...
材料: 揖保乃糸 しゃぶしゃぶ用牛肉 オイスターソース 味醂 料理酒...
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アヒージョもう一品は ブロッコリーとミニトマトのアヒージョ こっちはアンチョビ風...
材料: ブロッコリー 詰めやすいサイズにカット ミニトマト アンチョ...
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