今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 吉備高原鶏むね肉のピリ辛マヨ 1...
材料: ピーマン 一口大 人参 短冊切り キャベツ ざく切り エリン...
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こんばんは 今日は午前中の仕事もの んびり ゆったりした 日を過ごしました 艸 ...
材料: トマトソース 玉ねぎ にんにく オリーブオイル トマト缶 4...
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残り野菜なんでも かた焼きそばに のせたかった 豆腐にかけて カロリーoff
材料: 残り野菜なんでも 下茹でした 筍 人参 チンゲン菜 豚バラ肉...
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母が作っていたレシピ 野菜の食感も良く 大好きでした 人 合挽き肉とケチャップ ...
材料: 合挽き肉 にんにくみじん 筍水煮 玉ねぎ 人参 あればしめじ...
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スライス玉ねぎとウィンナーにチーズを掛けて そして美味しいピザソース トースト全...
材料: トースト ケチャップ マヨネーズ ニンニク ペースト状 醤油...
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おはようございます 今日は椎茸のバター醤油焼き ホイルに包んでトースタで焼くだけ...
材料: 椎茸 塩胡椒 バター ニンニクパウダー 醤油 とろけるチーズ
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今日の夕ごはんは バターたっぷり バターチキントマトカレー カフェメシ カレー
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ ニンジン バター にんにくチューブ 生姜チ...
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今夜は 夫婦2人だけの夕ご飯です おつまみ おかずに浜松餃子を焼きました 浜松餃...
材料: 豚挽き肉 塩 胡椒 砂糖 醤油 ニンニク 生姜 茹でキャベツ...
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モニターでいただいたオイスターソースで 我が家の定番おつまみ 薬味たっぷり オイ...
材料: 生鰹 お刺身 生姜 にんにく 万能ねぎ みょうが 大葉 炒り...
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ほんのり焦げた醤油の香りが最高 y いつものジャーマンポテトを 和風にしてみまし...
材料: ジャガイモ あらびきウインナー ニンニク 塩 ブラックペッパ...
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うちのど定番の和風パスタ たっぷりのキノコとほうれん草と今回は鶏モモも入れて 簡...
材料: パスタ キノコ シメジ 舞茸 椎茸 鶏モモ肉 ほうれん草 ニ...
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