のっけ    卵  のレシピと料理アイデア

身体が寒さに慣れたのか 一昨日が異常だったのかは不明ですが 寒いのは寒いんだけど...

アジのみりん干しのっけ丼 ほうれん草卵とじ ブロッコリー

秋鮭のムニエルでのっけ弁 秋鮭のムニエル ネギ入り卵焼き ほうれん草とハムのソテ...

酢豚じゃなくて酢鶏 和風ポテトサラダ 生協の味付けうずら卵 枝豆 青シソの実のっ...

ヒレステーキ ゴールドラッシュごはん 芋の茎と油揚げの煮物 人参ナムル ゴーヤー...

今日はあったかうどん 納豆 油揚げ 卵 ほうれん草 ねぎ のっけ

おはようこ さ います 今日の旦那様のお弁当 アルモンデ弁当 イワシの竜田揚げと...

照り焼きチキンののっけ弁当 　鶏むね肉の照り焼き 　ごぼうピーマンちくわのきんぴ...

双子の娘のお弁当 おはようございます 今日は 自家製チャーシュー丼 イエーイ 煮...

きょうの夕飯

超いろいろのっけ丼 卵が崩れたー 昼ごはん ひるごはん

今日は部活オフ 娘の運動会で疲れてたから 朝練からスタートの週初めにならず 良か...

おはようございます ご飯の上にお好み焼きドーーーンな炭水化物弁当で今週スタートで...

息子弁当 焼きサバとしその混ぜまぜ 鶏のつくね 炒り卵 チーズ大葉梅の餃子の皮揚...