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炒めものに使えそうな野菜がニラともやししかなかったー ので 簡単炒め物に ラー油...
材料: もやし ニラ 豚ひき肉 生姜みじん切り 醤油 酒 オイスター...
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まだ真っ昼間ではございますが 自分の中で躊躇いが生じない内に投稿しておこうと思い...
材料: 自家製酵母元種ベーグル4個分 強力粉 全粒粉 ライ麦粉 自家...
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第四弾はこれ 油を一切使わない 切り干し大根でかさ増しヘルシーサラダパスタです ...
材料: スパゲティ 切り干し大根 豚ひき肉 水菜 昆布つゆ 柚子胡椒...
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お口の中が楽しくなる ふわふわ モコモコ食感のクリーミーなサラダです
材料: アボカド ゆで卵 はんぺん 黄パプリカ プチトマト レモン輪...
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ヘルシーおつまみ プリプリこんにゃくの旨辛炒め こんにゃくはあらかじめ フォーク...
材料: こんにゃく 焼肉のたれ オイスターソース 豆板醤 あらくすっ...
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皆ちゃま ー まだ皆ちゃまの所へ行かれてないままのアップで ゞ これは昨日の夕食...
材料: 玉葱 カリフラワー マッシュルーム 鶏胸肉 バター 小麦粉 ...
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メイン料理になる お肉ゴロゴロ切り干し大根の煮物 副菜の定番切り干し大根の煮物も...
材料: 鶏もも肉 乾燥切り干し大根 人参 ささがきごぼう しいたけ ...
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今年は苦手なことにも手を出す 明け過ぎましたが 新年の抱負です お菓子作りが苦手...
材料: 残念なみかん グラニュー糖 レモン汁 グランマルニエ
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今朝早くに実家から戻り 昨日からまた腰が激痛 横になりたくても そうもいかず ま...
材料: むき海老 もやし ニンニク 生姜 卵 焼きそば ごま油 水 ...
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今日はやっとタコが安くGET出来たから熟しつつあったアボカドを大好きな人参マリネ...
材料: タコ アボカド 麺つゆ オリーブオイル にんにくすりおろし ...
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