黒米が ちょこっと入るだけで この色 人分では ちょっと多いので 残りは夜食とな...
材料: 白米 もち麦 黒米 豚ひき肉 ひよこ豆の水煮 トマト 赤ワイ...
- 204
- 1
- 保存
スパイスをきかせたスープです 中近東 アフリカ どこなんだろう 野菜はお家にある...
材料: ひよこ豆 ブルグル 引き割り ジャガイモ小 ニンジン 大根 ...
- 2,930
- 2
- 1
- 保存
- 2,200
- 79
- 3
- 保存
つ前の投稿 アボカドで を作った後 フムスを作りました うっかり 黒にんにくを入...
材料: アボカド ひよこ豆 缶詰 黒にんにく 普通のにんにく 塩 ク...
- 44,599
- 241
- 23
- 60
- 保存
- 7,061
- 78
- 1
- 3
- 保存
今日の夕食は具たくさんミネストローネとチキンソテーを食べました 具たくさんミネス...
材料: オリーブオイル みじん切りにんにく ウィンナー 大根 にんじ...
- 123
- 1
- 保存
