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Snapdishの料理写真:ブリ梅照り
ブリ梅照り
いつぞや かの鰤りんおかずです 魚の煮付けに 梅酒の梅とか入れるん好きやから こ...
材料: ぶり 小麦粉 梅ジャム 酒 醤油 水
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Snapdishの料理写真:はるはるさんレシピ 
ぶりのピリ辛照り焼き
小松菜と人参の胡麻和え
豚バラ大根蓮根 
味噌汁
納豆
はるはるさんレシピ  ぶりのピリ辛照り焼き 小松菜と人参...
こんばんわ  今週から猛烈に忙しくなり ついにごはん作りもストップ 本日束の間の...
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Snapdishの料理写真:JCべんとう #173
JCべんとう 173
ぶりの照り焼き プチトマト 紫キャベツのマリネ 卵焼き 小松菜とちくわの炒め物
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き&豚焼き弁当(^_^)ノ
ぶりの照り焼き 豚焼き弁当
まだ木曜日 後少しで休みですね 年度末になってきましたので 忙しくなりそうだなぁ...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き弁当。

#本日のお弁当
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎カニカマまきまきだしまき
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎プチトマト
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き弁当 本日のお弁当 ぶりの照り焼き  ぶり...
 
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Snapdishの料理写真:おべんとう
おべんとう
ぶりの照り焼き たまごやき 卯の花 ほうれん草の胡麻和え キャベツとお揚げの甘辛...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き
ぶりの照り焼き
 
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Snapdishの料理写真:おべんとう
おべんとう
ぶりの照り焼き たまごやき ブロッコリー アスパラソテー にんじんの明太和え 金...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き
ぶりの照り焼き
ぶりの照り焼きを作りました 焼き魚
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Snapdishの料理写真:夕食(*^^*)
ハラミとニンニクの芽炒め&サラダ🥗
ぶりの照り焼き
しいたけチーズ焼き
冷奴
お味噌汁(ほうれん草、油揚げ)
夕食 ハラミとニンニクの芽炒め サラダ ぶりの照り焼き ...
 
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
ぶりの照り焼きを半切れと 常備菜いろいろ お弁当 簡単料理 保存食 常備菜
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き
ぶりの照り焼き
言わずもがなの王道の味わいでとにかく美味しい o 2023 2 18 魚料理 煮...
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Snapdishの料理写真:自炊 鰤の照り焼き カボチャの煮付け
自炊 鰤の照り焼き カボチャの煮付け
ぶりの照り焼き カボチャ 煮付け 味噌汁 白米 自炊 健康
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