ダイエット中でも 罪悪感なくたくさん食べられる 野菜とたんぱく質が同時に摂れる ...
材料: 白米 キムチ 1 豆腐入り鶏そぼろ 鶏ひき肉 豆腐 A 酒 ...
- 3,659
- 232
- 1
- 33
- 保存
今日の相方の両親への朝ごはん 北海道から出てきてます そば粉入り豆乳ケークサレ ...
材料: 小麦粉 そば粉 豆乳 オリーブオイル ベーキングパウダー 卵...
- 11,672
- 223
- 5
- 9
- 保存
キャベツの時期には必ず作る 丸ごとキャベツ煮 春キャベツなんで 原型とどめてない...
材料: キャベツ 玉ねぎ トマト缶 合挽き肉or牛挽肉 水 ウスター...
- 9,548
- 286
- 53
- 28
- 保存
こんにちは 今日は息子へ お野菜とツナのトロトロ煮込みを作りました 冬瓜 かぶ ...
材料: 冬瓜 かぶ かぶの葉 なす ミニにんじん ほうれん草 水 無...
- 1,937
- 140
- 6
- 3
- 保存
- 203
- 104
- 1
- 6
- 保存
朝から連投 笑 ひと月前に詰め放題でたくさんゲットしたさつまいも を使ってケーク...
材料: ホットケーキミックス 牛乳 卵 粉チーズ 塩みかん さつまい...
- 1,253
- 129
- 11
- 21
- 保存
- 965
- 47
- 4
- 3
- 保存
- 1,001
- 75
- 9
- 2
- 保存
昔何かの雑誌に載っていたらしい 昔から大好きな鰯のムニエル 久々に作ってみた 艸
材料: 鰯 ほうれん草 バター 塩コショウ ハーブシーズニング オリ...
- 2,436
- 64
- 6
- 3
- 保存
小さなスキレットを使って 卵1個のお一人様キッシュ風です スキレットで具材を炒め...
材料: ほうれん草 玉ねぎ ベーコン きのこ 顆粒コンソメ バター ...
- 10,683
- 200
- 5
- 30
- 保存
- 5,329
- 146
- 5
- 3
- 保存
お酢を最後に入れたのでほうれん草 色が変わってしまいました お肉もキノコもお野菜...
材料: 乾燥緑豆春雨 ごま油 牛コマ 玉ねぎ 人参 ほうれん草 しめ...
- 3,069
- 44
- 3
- 3
- 保存
- 3,906
- 61
- 4
- 保存
