こんばんは いつも蒟蒻のきんぴらとか煮物とか作ってもヘルシーな蒟蒻を避けて食べる...
材料: 蒟蒻 竹輪 ししとう 合わせ調味料 赤味噌 鰹顆粒だし みり...
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覚えようシリーズ 柔らか茶碗蒸しの割合は 卵50cc だいたい1個程度 に出汁1...
材料: 卵 水 めんつゆ 白だし かける用出汁 水 めんつゆ 2倍濃...
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おはよ 栄養満点 バターほうれん草と半熟卵が絶妙 焼きほうれん草とベーコンのエッ...
材料: ほうれん草 たまご ブロックベーコン ピザ用チーズ 塩こしょ...
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いつものキッシュが また違う食感で食べれちゃうよぉ 長芋が入ってるキッシュだよ ...
材料: 冷凍パイシート 牛乳 豆乳 お好みで 卵 玉ねぎ ほうれん草...
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生姜多めのそぼろ 甘めの炒りたまご 人参にんにく炒め ほうれん草のバター醤油ソテ...
材料: そぼろ 好きなひき肉 醤油 みりん さとう すりおろし生姜 ...
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おむすび 青のり つぼ漬け さくら漬け だし巻きたまご 玉子とうふ ほうれん草の...
材料: 塩 ごま けずり粉 青のり さくら漬け つぼ漬け 海苔
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カレーハンバーグドリア ほうれん草カレー とろーりたまご チーズ オーブン焼き ...
材料: 作り置き ハンバーグ 固形カレールー ほうれん草 水 バター...
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