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Snapdishの料理写真:JK弁当
JK弁当
お弁当 カニカマと枝豆の卵焼き 豚バラと蓮根の炊き込みご飯 ちくわの磯辺揚げ 豆...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
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Snapdishの料理写真:
 
かぼちゃコロッケ コロッケやっぱり難しい ほうれん草のごま和え おあげほうれん草...
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Snapdishの料理写真:お弁当7/30
焼き明太子ゴマごはん、目玉焼き、 豚肉と椎茸の味噌炒め、ゴーヤサラダ、ほうれん草のごま和え、にんじん
お弁当7 30 焼き明太子ゴマごはん 目玉焼き 豚肉と椎...
 
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Snapdishの料理写真:金針菜とセロリの中華風和え物
金針菜とセロリの中華風和え物
金針菜は ほうれん草の20倍もの鉄分が含まれているので 血不足の人 特に女性には...
材料: 黒ごま大さじ1 みょうが1個 金針菜 乾燥 一握り セロリ1...
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Snapdishの料理写真:豚こまと大根の生姜味噌煮
豚こまと大根の生姜味噌煮
副菜 ほうれん草とにんじんのナムル風 レンジ 材料 2人分 小松菜 1 2袋 ざ...
材料: 豚こま肉 大根 生姜チューブ 味噌 醤油 みりん 酒 砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:2017.4.19 お弁当
2017 4 19 お弁当
いなり巻き寿司 ピーマン肉詰め ホウレン草のゴマ和え 醤油たまご ナポリタン イ...
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Snapdishの料理写真:簡単副菜♡お弁当にも◎ほうれん草とカニカマのごま味噌和え
簡単副菜 お弁当にも ほうれん草とカニカマのごま味噌和え
簡単副菜 お弁当の隙間や作りおきにもオススメな ほうれん草とカニカマのごま味噌和...
材料: ほうれん草 人参 カニカマ とろける味噌 写真参照 みりん ...
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Snapdishの料理写真:朝ごはん(12/13)
朝ごはん 12 13
玄米80 セロリそぼろ ほうれん草のごまピーナッツ和え ニラ玉 鶏胸肉ソテー ぬ...
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Snapdishの料理写真:息子弁当♡
息子弁当
あぁぁ今日は次男がトマト泥棒を 鮭おにぎり ほうれん草のごま和え ウインナー さ...
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Snapdishの料理写真:10/23 wed シソつくね弁当🍴
シソつくね弁当
シソつくね 和風スクランブルエッグ エリンギアスパラバターコーン キャベツの塩昆...
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Snapdishの料理写真:breakfast!!
breakfast
あ さ め し サンドイッチ 卵 胡瓜 のり塩れんこん 豚バラ大根の大根 ほうれ...
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Snapdishの料理写真:お弁当の一品に モニターで頂いたごま油で簡単時短ほうれん草の胡麻和え
お弁当の一品に モニターで頂いたごま油で簡単時短ほうれん...
夏休みお弁当作り簡単レンチンほうれん草の胡麻和え お弁当 夏休み ほうれん草の胡...
材料: 冷凍ほうれん草 めんつゆ ごま油 すりゴマ ちくわ
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Snapdishの料理写真:菊水の辛口🍶と楽しむ居酒屋咲きちゃん😁#居酒屋咲きちゃん
菊水の辛口 と楽しむ居酒屋咲きちゃん 居酒屋咲きちゃん
おはようございます 今日はモニターで当たった菊水の辛口のアップを早くしなきゃと思...
材料: 豆苗と海苔のピリ辛和え 豆苗 ごま油 辣油 水 白だし 海苔...
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