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このところ寒いし 体調も崩しやすい季節 そんな時におうちにある物で手軽に栄養が摂...
材料: 手羽元 長ねぎ 生姜 にんにく 水 これうまつゆ 酒 ガラス...
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蒸し器や蒸篭 収納に困る 使うのが面倒なんてアルアル そんな時にはフライパン 水...
材料: 豚バラ キャベツ 紫水菜 人参 塩胡椒 まる生ぽん酢 細ネギ...
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らでぃしゅっぼーやのレタスで作りました レタスの合間にベーコン挟んで 蒸しただけ...
材料: レタス ベーコン ごま油 塩胡椒
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焼きネギが甘 い ネギとササミの あっさり低カロリースープ まるごと焼きネギとサ...
材料: ネギ ササミ 水 コンソメキューブ 塩コショウ 胡麻油 万能...
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具材入れたら 後はトースターがなんとかしてくれます o ドレッシングは 醤油ベー...
材料: 有頭甘海老 蒸したジャガイモ エリンギ トマト お好みのドレ...
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メリークリスマス 皆さま 素敵なクリスマスをお過ごしのことと思います 昨日は実家...
材料: マッサモーレ ベーコン しめじ 玉ねぎ ほうれん草 コンソメ...
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AKKOちゃん 800投稿おめでとうございます AKKOさんのkitchenには...
材料: 小鯵 玉ねぎ 薄切り 彩り野菜 人参ピーマン等 醤油 酒 み...
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オサレで美味しそうで ずーっと気になっていたキャロットラペ 千切り人参のサラダで...
材料: 人参 ハム すし酢 オリーブオイル 粒マスタード 黒胡椒 パ...
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甘い物が食べたい 家にある物で何か 痩せ活中なので砂糖を半量にして 甘さは控えめ...
材料: 卵 グラニュー糖 薄力粉 サラダ油 バナナ小さめのやつ 生ク...
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これうまーー ノ 某あさイチでやってたレシピです めちゃ簡単なのに癖になるー ノ...
材料: 米 ココナッツオイル ニンニク トマト 塩 水
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