ちゃんとした機械で体脂肪を 測った事がなかったけど 先日スポーツセンターで 測っ...
材料: 鶏がらスープの素 水 豆板醤 味噌 豆乳 すりごま 手羽先 ...
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鯖の水煮缶と豆腐だけで十分美味しいカレーになることを発見 なかなか唐辛子料理が出...
材料: 鯖の水煮缶 木綿豆腐 インドのカレー粉 青こしょう 黄緑の唐...
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大豆の水煮を素揚げにして海苔塩味にしました 大豆の水分が抜けて濃厚になり旨味が出...
材料: 大豆の水煮 塩 青のり お好みの調味料 揚げ油
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いり豆腐を作る時 よく さんまの蒲焼き缶詰 を利用します 中に入ってるタレがお豆...
材料: 豆腐 ごぼう 人参 しいたけ さんまの蒲焼き缶詰 醤油 だし...
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ヨーグルト賞味期限切れて 日 まだイケると思いケーキ作った 以前テレビで放送され...
材料: ヨーグルト 卵 生クリーム なくてもいい ホットケーキミック...
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油揚げに チーズ ベーコン しその葉っぱ挟んでフライパンで焼くだけの簡単おつまみ
材料: 油揚げ ベーコン チーズとろける しその葉っぱ
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ふわふわ納豆のつけつゆで冷やしつけ麺クセになりそう は 残ったつけつゆをあったか...
材料: サッポロ一番みそラーメン 納豆 卵 水
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