もち麦  麦入り  のレシピと料理アイデア

やっと週末　 娘は 明日明後日も多分出勤でしょうが 年度末まで　あと少し　頑張れ...

海苔入り卵焼き 生姜焼き ちくわの磯辺揚げ 茄子の旨辛醤油炒め エノキと青紫蘇の...

お弁当 茄子ピーマン豚肉 味噌炒め だし巻きたまご かぼちゃ さつまいも 赤ウイ...

今日の夕飯 玄米 もち麦 ブリの照り焼きwith小松菜 サラダ スプラウト きゅ...

メニュー もち麦ごはん 豚肉オーブン焼きゆず胡椒マヨソース ネギ入り卵焼き ラタ...

お弁当のおかず 小アジのフライ 味玉 紫キャベツのマリネ さつま揚げとひじきの煮...

もち麦入り茸の炊き込みご飯 もち麦 しめじ 舞茸 えのき ひらたけ 油揚げ 鶏も...

黒豆入りもち麦ご飯 ウインナーソテー レンチンオムレツ ちくわの磯辺焼き キクラ...

鶏肉のステーキ玉ねぎ添え サラダ トマト いぶりがっこ もち麦入りご飯 あおさ味...

もち麦入りカオマンガイ 茹でもやし ベビーリーフとパプリカのサラダ ワカメ蜆スー...

もち麦 Vol 10 明太マヨにもち麦を入れて食感も楽しめるサラダです 仕上げに...

今朝は気温がいつもほどでなくて楽ですね ですが なんとなく冷たい系のおかずばかり...

明太子乗せもち麦入りご飯 豚肉とキャベツの和風炒め アスパラのハムチーズ巻き 南...

続き 紅花リーフは 炒めても揚げても美味しいので その両方の食感を入れた野菜炒め...