もち麦  さつまいも  のレシピと料理アイデア

美味しく食べて 美肌になっちゃう かぼちゃ ビタミンE 若返りビタミン豊富 シミ...

豚コマで回鍋肉 こんにゃくとさつま揚げのピリ辛炒め さつまいもとベビーほたてのバ...

お弁当 曲げわっぱ チキンのチーズ焼き さつまいもの甘露煮 きんぴらごぼう ゆか...

にんにく 柚子胡椒 醤油の下味をもみ込んだ解凍ブロッコリーに小麦粉と片栗粉をまぶ...

焼き鮭 ベランダのミニトマト さつまいものお味噌汁 もち麦ご飯

メニュー もち麦ご飯 椎茸ふりかけ 豚の唐揚げ 豚のやきとり ごぼう揚げ 揚げ芋...

オムレツと焼き野菜 水菜と白菜のおひたし さつまいもとマッシュルーム のバター炒...

きのことベーコンの醤油バターパスタ おくらとエリンギのベーコン巻き ウインナー ...

豚のしょうが焼き野菜添え エビフライ こんにゃくの甘辛炒め さつまいも甘煮 ブロ...

甘めな具材で子どもウケ狙い 干し椎茸 人参 さつまいも かぼちゃ 鶏もも肉 枝豆...

もち麦入りご飯 竜田揚げ ゆで卵 さつまいものレモン煮 キクラゲの佃煮 ブロッコ...

お昼に作った豚巻マッシュポテト残り ブロッコリー さつまいもと玉ねぎとたまごのお...

京厚揚げの炊いたん 鯖の塩焼き 卵焼き さつまいもとベビーほたてとウインナーの塩...

メニュー もち麦ごはん 豚肉のチーズ紫蘇巻きフライ コロッケ 牛肉とさつまいもの...