今晩は 今日は花金 1週間お疲れ様でした 先週の土曜日はパパさんがインフ にかか...
材料: モヤシ 絹豆腐 玉ねぎ プチトマト 生姜 豆板醤 味噌 酒 ...
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最近の晩ご飯より 糖質制限特に取り組んでるわけではないんですが 飲み物に合わせて...
材料: 絹揚げ もやし 豆苗 ニンニク カレー粉 マヨネーズ 塩 胡...
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いつもの水加減で仕込んだお米に 皮と脂肪を取り除いた鶏むね肉を入れて炊飯スタート...
材料: 米 鶏むね肉 塩麹 水 お好きな野菜 かぼちゃ 人参 玉ねぎ...
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旬のとうもろこし とっても甘くて炭水化物 糖質高いらしい そこで 基本のポタージ...
材料: とうもろこし たまねぎ チキンコンソメスープ 月桂樹の葉 塩...
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皆様こんばんは 最後のNEXTカルビは 韓国料理や焼き肉屋さんにあるカルビスープ...
材料: NEXTカルビー 淡路島牛肉 ネギ 人参 椎茸 春雨2個入り...
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