わかめ菜  和  のレシピと料理アイデア

こんばんは 今日のお昼は 和 なプレートになりました 鱈とえのきは冷凍してありま...

o o こんばんは 昨日は孫っちの誕生日 先週は娘っ子 私立高校の入試 と 取り...

今夜は 麺 が主役の夕飯です 少なめのパスタに 小松菜どっさり1束分 鮭フレーク...

赤ガレイが新しかったので お豆腐と炊きました アスパラガスのマヨネーズ胡椒 ほう...

朝食 家飯 自炊 あきたこまち 辛子明太子 のり佃煮 納豆 タアサイとぶなしめじ...

とん平焼き 根菜のきんぴら わかめのナムル 棒棒鶏 青梗菜の生姜醤油 手作りふり...

こんばんは 月曜日 1 25 の夕飯です 彡 週の始まり 地味な和食になりました...

昨夜の記事では 大変お騒がせしてしまい 申し訳ありませんでしたm m 心配してコ...

3色パプリカの肉詰め 茹で玉子 白菜と菜の花の土佐和え ポテトマカロニサラダ キ...

朝食 家飯 自炊 発芽玄米 辛子明太子 ひじき煮 納豆 エリンギとわかめのみそ汁...

ブリの照り焼き 青梗菜と竹輪の和え物 青梗菜塩もみ ごま油 おろし生姜 カボチャ...

朝食 家飯 自炊 山菜の炊き込みご飯 煮物 しば漬けわかめ 納豆 ぶりともやしの...

牛カルビ ハムステーキとパプリカ モロヘイヤのおかか和え 根菜のきんぴら だし巻...

朝食 家飯 自炊 押麦ごはん 白身魚大葉フライ 生卵 卵かけごはん TKG 納豆...