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朝ごはん ピタパンのワンプレート 今日はアボカドとツナのサラダを挟みました 生野...
材料: アボカド レモン汁 ツナの缶詰 玉ねぎ マヨネーズ 塩 こし...
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こんばんは 新玉ねぎ サーモン アボカド ヤマサまる生Wおろしポン酢 日の出野菜...
材料: 新玉ねぎ 小さめ サーモン 冷凍アボカドスライス ヤマサまる...
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今夜はピザ じゃなくて 鶏胸肉でピザ風に 叩いて平たくした鶏胸肉オリーブオイル ...
材料: 鶏胸肉 トマトソース 下に作り方書いてます スライス玉ねぎ ...
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正直言えば もう胃がヘトヘト お正月から日常に帰る前の儀式が七草粥である セリ ...
材料: ご飯 大根おろし 生玉ねぎスライス カラーパプリカ アボカド...
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バターも牛乳もスキムミルクも砂糖さえ入れない シンプルなパン 焼きたてはもちろん...
材料: 強力粉 全粒粉 オートミール ヨモギペースト 塩 冷水 ドラ...
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お寿司が食べたいと言う娘 でも 握り寿司は買うより作る方が高くついちゃうんですよ...
材料: 油揚げ だし 薄口醤油 砂糖 酒 味醂 白ごま 鮪 サーモン...
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タコのカルパッチョです 足 本冷凍してあったので 笑 隠れてるけど一番下は大根の...
材料: 茹で蛸 大根 アボカド トマト 柚子胡椒 醤油 だし汁
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