アラフィフごはん  塩  のレシピと料理アイデア

日曜日 ちくわと長芋のねぎ焼き サーモン刺身 やきとり ふきの炒め煮 　 父はタ...

中途半端に残ってたにんにくの芽 ぺこり徘徊で見つけましたー おつまみにいいわ ち...

豚肉とブロッコリーの甘辛炒め じゃがいもとにんじんのトマト煮込み さつまいもの甘...

豚しゃぶサラダ レンチン蒸しなす 冷奴 海老と小松菜の塩生姜炒め かぼちゃコロッ...

日曜日 ポークソテー　パセリソース ポテト　ミニトマト 厚揚げとかぶの煮物 しし...

娘弁当 今日は 塩麹にあらかじめ漬け込んでおいた唐揚げがメインのお弁当です 娘の...

娘のお弁当 ささみの味噌マヨネーズ炒め 豚とピーマンの塩麹炒め 残り物活用 きん...

先週と今週の晩ごはん達 金曜日 お刺身 鶏の醤油焼き お惣菜 トマトと卵の炒め物...

昨日の唐揚げリメイク 切り干し大根に初めて大豆とこんにゃく追加 無塩せきウインナ...

豚肉 にんじん ピーマンを塩麹とお醤油で炒めて やさしい旨みたっぷりの主菜に 副...

娘は今日はお弁当なしなので 夫と私の2人分だけ 牛肉の塩こしょう炒め 牛肉とごぼ...

豚肉とネギの塩炒め 塩 こしょう しょうゆ 卵焼き ブロッコリーのポン酢和え こ...

久しぶりに娘もお弁当が必要だったので 朝から2つ 鶏むね肉は塩麹に漬けてから甘辛...

木曜日 鯛と鮪の漬け 野菜サラダ 白菜きゅうりの浅漬け 蕗の味噌漬け 青椒肉絲 ...