イカ    玉ねぎ  page  15  のレシピと料理アイデア

おはようございます 今日は 週休なんでお弁当なしでーす トマトツナパスタ カツ煮...

豆腐の方が量が多いから 豆腐肉かな 笑 卵をといた中に入れて食べたらマイルドで食...

先日鯛めしを三合炊いて 残ったものを冷凍しました それをイカに詰めて似たのだ

今日で3日目 晩になると発熱 抗生剤1日4回 解熱剤を飲んでます 昼から台風の影...

ごはん 白身魚のフライ ベーコンとペンネのアラビアータ イカと里芋の煮物 ほうれ...

肉じゃが ポークチャップ ししとう焼 イカ竹輪甘辛炒め ゆで卵 餃子 プチトマト

うまかばいとキムチの素で 焼きイカおつまみの巻 甘辛うまっ おつまみ キムチ 焼...

　

朝ごPAN　アスパラサンドとすいかヨーグルトドリンク　 朝ごパン サンドイッチ ...

イカリング

剣先イカ とナスと大甘唐まんがんじの唐揚げ 白米 冷凍保存分 椎茸とワカメのお吸...

麺類 イカ 海老 豚バラ 野菜もたっぷりの皿うどんで濃い目のハイボール

卯の花 菊芋の炊いたん いか団子のもと 高野豆腐と根菜の煮物 おからバーグのもと...

明日の幼稚園遠足弁当のための料理 げそは 油の代わりにマヨで炒め 塩コショウと最...