イカじゃが  醤油  のレシピと料理アイデア

つけ麺 明太シラス丼 インゲン胡麻和え 赤イカバター醤油焼き 冷麺

仕事を始めたので お弁当に チーズとネギの豚肉巻き クレイジーソルト味 出し巻き...

厚みのあるロールイカをフライにしました 柔らかくて美味しかったです 牛肉 じゃが...

塩こうじを使った簡単鶏ハム 先日作り上げた塩糀 分割して途中から ローズマリー入...

ウニ醤油大活躍 イカも豆腐もおいしい

今日はお昼休みに弁当箱を買いにいったので 晩の献立を考える時間が無かったのでパパ...

久しぶりに 一人パスタday 先日 ゆぅちゃんに頂いた イカの沖漬け使いました ...

沢山見てくれてありがとう 食育インストラクターのやすこです 今日の晩ごはん 茹で...

今日は私は夏休み消化のため 1日休み なので旦那様と息子の手抜き2個弁当 笑 イ...

今日はまたシニア2人の夕食です いろいろな種類のお魚を買っても食べきれないので ...

今日は久しぶりに2人分のお弁当です 今日のお弁当 から揚げ 椎茸っチーズの卵焼き...

昨日の晩ごはん 昨日はあんこう鍋 あん肝入り 美味 あんこうは塩をして20分ほど...

イカ飯のようですが 寿司です 雑穀米の酢飯を詰めてます イカはサッと茹でてから出...

焼く 炒め物