イカ下足      下足  のレシピと料理アイデア

昨日はイタリアン でご馳走だったので 今夜は粗食の一人晩酌 肉豆腐 一昨日の残り...

青野菜 お刺身 焼き魚 天麩羅 お蕎麦嬉しいお買い得品

シャカシャカポテト バーニャカウダ アクアコッタ 白身魚とイカ下足のフリット ビ...

イカの天ぷら 茄子の天ぷら エリンギの天ぷら 千切りキャベツとトマト ブロッコリ...

フライのお弁当 イカフライ エビフライ 金平牛蒡入り卵焼き イカ下足の自家製塩麹...

台風 近づいてるね 海老シュウマイ イカ下足とピーマンのバター炒め ゴボウと牛肉...

今日は超簡単手抜き弁です 今朝の札幌は 10 まで冷え込みましたが 晴れて気持ち...

お弁当 焼き紅鮭 甘い卵焼き 焼き餃子 ピーマンと赤ピーマンとイカ下足の塩麹炒め

そぼろ肉じゃが イカ下足竜田揚げ スクランブルエッグ

かんずり酒盗と九条ねぎのオイルソースパスタ 　味付けはかんずり酒盗のみ 寝落ちし...

イカ下足を塩で 揉み洗い 液体塩こうじで 数日漬けておきました 辛さの調整は 手...

土曜日の雪かきで すっかり筋肉痛 大雪に振り回された週末でした 鶏手羽元の唐揚げ...

すりおろしたジャガイモと ニラ イカ下足だけで作った シンプルなチヂミです ジャ...

しのちゃん 写真 撮り忘れてたらこんなことになったけど うんまぁい 今日は 冷凍...