イカ下足      下足  のレシピと料理アイデア

しらすペペロンチーノ 　作りおきのしらすオリーブオイル漬使用 深夜に焼いたベーコ...

福岡の焼き鳥って鶏以外にいろいろあるだもんね 左から豚バラ 鶏皮 鶏身 シシャモ...

プルコギ焼きそば 　サミットストアのプルコギにパプリカとニンニクの芽たっぷり お...

ソースはウニと岩のりとマヨネーズ

イカの味噌漬け焼き 皮付きのまま 内臓を取りよく洗って水気を切り 味噌 醤油 味...

山葵漬けがあったので 酢味噌に入れて味を整え出来上がり

釣り魚シリーズ ケンサキイカ マイカ 記録投稿 コメントスルーしてね ケンサキイ...

今日のお弁当 ほうれん草とチーズたっぷりの卵焼き ゴーヤの肉詰め イカ下足のスイ...

今日のお弁当 ネギたっぷり甘い卵焼き イカ下足と海老のスイチリ 肉詰めピーマン ...

イカ下足竜田揚げ 卵焼き 海鮮春巻き

昔 祖母がよく作ってた コストコで少し小さめなスルメイカが有ったから ひとり1杯...

今宵の生物 下から塩ポン酢 イカ下足 鯛 生海苔 蟹 小柱 コハダ イクラ醤油漬...

今日のメニューは 長芋から揚げ 鮭とはんぺんバーグ 蒟蒻とピーマンの味噌炒め イ...

和食ワンプレートの朝ごはん 小女子のせごはん ネギの出汁入り卵焼き イカ下足と耳...