イカ腑 のレシピと料理アイデア

スーパーで安くてキレイなスルメイカを見つけたので 一番シンプルに食べようと思って...

炊飯器でパエリア風炊き込みご飯をつくってみました 簡単で失敗無し 水分は少なめに

ホタルイカとシラスにそれぞれチーズをのせて イカ腑とチーズがあう

イカメンチ用にイカゲソだけ いっぱい入って120円 2パック購入 お掃除して 冷...

ホッケのつみれ 生野菜サラダ ラタトゥイユ イカのゲソと腑のバター醤油卵炒め メ...

畑から掘ったサトイモをイカとダイコンで煮込みました 調味料は塩麹とイカの腑のみ ...

新鮮なイカを頂いたので 下足と腑で塩辛を作りました 明日には食べられるかな さっ...

セビチェのライム レモンをシークワーサーに置き換えただけ 粟国の塩 シークワーサ...

海鮮バラちらし あじのなめろう イカゴロ腑味噌焼き 貝刺しづくし

卵焼き イカと腑とスナップえんどうのバター醤油炒め 三色ピーマンの塩昆布和え ち...

湯豆腐 豆腐 舞茸 長ネギ イカ納豆 腑しょうゆ サンマの時雨煮 残り物各種 漬...

漁師のまかない飯 くらこんの 素使用 冬瓜と舞茸の イカゲソと腑 ピンクの塩辛に...

畑で収穫したダイコンを大量消費するために 昨今 大変な高級品になっているイカと煮...

シンガポールチキンライス ピーマンの肉詰め コリンキーのツナサラダ イカ刺し 納...

市場でイカの下足と腑がやすーく 150円 売っていたので