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Xmasディナー
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エビのアヒージョ
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お揚げと春雨のヘルシーエスニック炒め
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春キャベツ 新玉ねぎでスープビーフンのプチダイエット
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Snapdishの料理写真:エビのチリソースがけ🦐

夏のエビチリは、あっさりと香ばしく☺

薄くかたくり粉をはたき、少量の油で揚げ焼き、自家製スイートチリソースをからめました🦐

玉ねぎスライスとルッコラのサラダと一緒にどうぞ✨

エビは高タンパク&低脂質☺
ビタミンEたっぷりで若返り効果もあり、女性に嬉しい食材です🌳

エビの殻はタウリンが豊富なので、肝機能の改善や高血圧予防にも◎

尾っぽの部分は少し残してあるので、よく噛んでお召し上がりください✨
エビのチリソースがけ 夏のエビチリは あっさりと香ばしく...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 中華 エビチリ
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Snapdishの料理写真:小麦粉いらず( 〃▽〃)餅と卵とじでお好み焼き~ヽ(*´▽)ノ♪
小麦粉いらず 餅と卵とじでお好み焼き ノ
小麦粉いらずで簡単 お好み焼き
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noe
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