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牛肩ロースステーキ エリンギソテー オレンジサイダー
 
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Snapdishの料理写真:夕食(*^^*)
パパさん→アジバターソテー&ほうれん草とエリンギソテー
子供達→イナダバターソテー&ほうれん草とエリンギソテー 
煮物(大根、魚河岸揚げ、じゃがいも揚げ)
いか唐揚げ
サラダ🥗
きゅうり浅漬け
松前風白菜漬け
お味噌汁(なめこ、豆腐、油揚げ)
夕食 パパさん アジバターソテー ほうれん草とエリンギソ...
 
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Snapdishの料理写真:アスパラベーコン、蓮根肉詰め、ピーマン玉ねぎエリンギソテー、大葉入り卵焼き、豚肉の生姜焼き
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Snapdishの料理写真:夕食はチーズハンバーグステーキ300グラム
にんじんグラッセ、エリンギソテー、じゃがいもロースト
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Snapdishの料理写真:2/14(火)朝食
・サラダ(レタス、ゆで卵、エリンギソテー)
・豆腐ワカメ乗せ
・ご飯
・味噌汁(さつまいも、しめじ、玉ねぎ)
 #筋肉メシ#筋トレ#低糖質#低脂質高タンパク
2 14 火 朝食 サラダ レタス ゆで卵 エリンギソテ...
 
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Snapdishの料理写真:ビーフガーリックソテー、にんじんグラッセ、粉ふき芋、エリンギソテー、サラダオニオンドレッシング
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Snapdishの料理写真:前菜、サーモンタルタルに大和芋トビコ和えにエリンギソテーに茹で海老
前菜 サーモンタルタルに大和芋トビコ和えにエリンギソテー...
 
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Snapdishの料理写真:#卵焼き #お昼ご飯 #お弁当 

7.21 今日のお弁当🍱🍱🍱
夏野菜ズッキーニとエリンギソテー
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