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Snapdishの料理写真:牡蠣のオイル漬け🦪
牡蠣のオイル漬け
去年作れなかったけど 今年は作れました しかし食べきれなかったら困るので 500...
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Snapdishの料理写真:青梗菜と豚肉のオイスター炒め夜ごはん。

#本日の夜ごはん
◎青梗菜と豚肉のオイスター炒め
 ゴマ油で豚肉と青梗菜を炒め、オイスターソース:醤油:鶏ガラスープ 3:3:1と水溶き片栗粉を加え、とろみがつけば完成。
◎茄子と厚揚げの照り焼き
 茄子を炒め、片栗粉をまぶした厚揚げを加えてさらに炒める。醤油:みりん:はちみつ 2:1:1を回しかける。白ごまをふりかけて完成。
◎キムチ豆腐
◎プチトマト
◎五分付き玄米ごはん
◎赤だし味噌汁
青梗菜と豚肉のオイスター炒め夜ごはん 本日の夜ごはん 青...
 
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Snapdishの料理写真:小松菜と牛肉のオイスターソース炒め❤️
小松菜と牛肉のオイスターソース炒め
今日は 小松菜と牛肉のオイスターソース炒めを作りました 美味しくできた 豆腐とワ...
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Snapdishの料理写真:🔷オイル蒸しゆでブロッコリー🥦🔷
オイル蒸しゆでブロッコリー
レタスクラブさんのレシピ 少ないお湯で いつもの茹でより美味しい 水 カップ 塩...
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Snapdishの料理写真:ほぐし鰤のっけ朝ごはん。気を抜いていたら、鰤が焦げてしまったのでほぐしてカモフラージュ。

#本日の朝ごはん
◎ほぐし鰤のっけごはん
◎蓮根の中華炒め
 水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1〜2、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎いかなごのくぎに
◎赤だし味噌汁
ほぐし鰤のっけ朝ごはん 気を抜いていたら 鰤が焦げてしま...
 
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Snapdishの料理写真:茄子と厚揚げの照り焼き弁当。土日しっかり遊んで気分転換できたので、今週も頑張りましょう。

#本日のお弁当
◎茄子と厚揚げの照り焼き
 茄子を炒め、片栗粉をまぶした厚揚げを加えてさらに炒める。醤油:みりん:はちみつ 2:1:1を回しかける。白ごまをふりかけて完成。
◎蓮根の中華炒め
 水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1〜2、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎桜えびとネギのだしまき
◎五分付き玄米
茄子と厚揚げの照り焼き弁当 土日しっかり遊んで気分転換で...
 
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Snapdishの料理写真:大豆ミートとレンコンの和シュウマイ
大豆ミートとレンコンの和シュウマイ
TOFUミートは冷凍庫にあると便利です 凍っていても使いたい分だけ割って取り出せ...
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Snapdishの料理写真:小松菜と厚揚げのオイスター炒め煮
小松菜と厚揚げのオイスター炒め煮
 
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Snapdishの料理写真:'23.3/12
本日のお弁当🍱
23 3 12 本日のお弁当
さんささみとピーマンのオイスターソース炒めと作りおきたちのお弁当
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Snapdishの料理写真:アルモンデ〜

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昨夜は白菜の餃子を作りました
こんにちは 昨夜はアルモンデ白菜の餃子を作りました 夫婦2人でこの量食べ過ぎじゃ...
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Snapdishの料理写真:野菜ディップ
野菜ディップ
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Snapdishの料理写真:ガパオライス
ガパオライス
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Snapdishの料理写真:
 
3 9夜 玉ねぎ豚肉蒸し 白菜わかめ豆腐オイスターソース炒め
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