- 132
- 保存
- 232
- 保存
- お気に入り
- 83もぐもぐ！
- 2リスナップ
手料理
- 2023/03/12
- 584
アルモンデ〜 海老とブロッコリーのオイスターソース炒め👌グ〜です☺️
レシピ
材料・調味料 (1〜2人分)
作り方
- 1
- 冷凍食材は、解凍して置く
- 2
- フライパンにごま油とにんにくを入れ炒める
- 3
- 海老、ブロッコリーを炒め
- 4
- 調味料をくわえて蒸し焼きに
最後にパプリカを入れ炒め
味を整える
ポイント
💡ブロッコリー、しめじは、
ゆがかないで冷凍💡
湯がいて冷凍すると栄養が逃げる気がする🙌🆗
調味料メーカーによって塩分が
違うので、味見をしながら調整
して下さい＼(^o^)／
もぐもぐ! (83)
リスナップ (2)
いま人気のレシピと料理写真
しめじ、パプリカを炒める
おひとりさま、簡単男の手料理です🙌🍻
#野菜たっぷり #冷凍食材
#アルモンデ #男の手料理 #japanesefood #いつもの私
#海老とブロッコリーのオイスターソース痛め #町中華 #夕食