オイルサバ  オリーブ  page  3  のレシピと料理アイデア

昨日は 待ちに待った銚子のヤマサ醤油工場見学の日でした 朝5時起きで銚子滞在4時...

見た目は悪いけど 味は美味しくできたよ オリーブオイルとサバ缶とカリフラワーとお...

20131215朝スパッ いつもより多めに握ったつもりが並盛りに 笑 さば味噌と...

テルちゃんの 鯖の水煮で鯖大根 ー お魚買わなくても 鯖缶で鯖大根が出来る なん...

今日はメインがサバのクミンシード焼き 後は残りもので お米の代わりに木綿豆腐とし...

捏ねてる時から仄かな香り クープにものせて いい匂い フレーバーオイルでパンもい...

スティックフェンネルとやらを手に入れたが サラダには個性的すぎてムリそうなので ...

サバ塩焼き エビのサラダ 牛蒡と蒟蒻と人参の甘辛焼 菜の花のお浸し 椎茸のオリー...

冷凍保存していた塩鯖 脂が乗り美味しいのでいつものグリル焼きを止めて洋風に 玉ね...

朝ごはん 朝カレー スパイスカレー サバ缶尽くし サバ缶ソテー サバ缶納豆マヨ和...

今日はYumiちゃんの新玉ねぎの甘酢漬けを使って鯛のカルパッチョ 水菜ときゅうり...

ボトルはかわいいがつまみは渋い 蛍烏賊のオイル漬け 自家製 さば 豚挽肉のサラダ...

無事チュウに会わずに仕事終了 かなり防御したからね 笑 今月働きまくってます は...

毎週同じようなものを食べている休日です