久しぶりのプレートアートです o o まあ アートとは言えない出来栄えですが w...
材料: じゃがいも オクラ にんじん 黄色パプリカ 卵白 青食紅 赤...
- 244
- 1
- 保存
けろはん2700投稿 みどりまつり おめでとう 去りゆく夏に 笑 夏野菜のオクラ...
材料: ゴーヤ オクラ ツナ ゴーヤ塩 だし醤油 だしつゆ 濃縮5倍...
- 621
- 1
- 保存
昨日のお弁当です 普段 仕事から帰ったら ご飯作りも手抜きが多かったり お弁当を...
材料: なす むね肉 大根 砂糖 酒 片栗粉 めんつゆ 水 糀甘酒 ...
- 553
- 111
- 12
- 23
- 保存
こんにちは 今日はお休みです 1人おうちご飯 アルモンデ 鶏ひき肉とオクラのナム...
材料: 鶏ひき肉 卵 オクラ 白出汁醤油 豆板醤 みりん 砂糖
- 486
- 182
- 9
- 34
- 保存
夏野菜の 免疫力UPという このモロヘイヤ まずは老化を防ぎます 老化の原因とな...
材料: モロヘイヤ オクラ ニンジン ツナ缶 きゅうり 麺つゆ ごま...
- 5,764
- 1
- 保存
まりおちゃん 1100投稿おめでとう 早くない 凄い 艸 これは今日のランチでし...
材料: 田舎蕎麦 山菜ミックス なめこ 葱 茗荷 青じそ オクラ 好...
- 1,332
- 2
- 1
- 保存
- 177
- 2
- 1
- 保存
- 773
- 62
- 1
- 1
- 保存
- 2,857
- 112
- 3
- 13
- 保存
冷蔵庫に残っていたものを乗っけただけの 昨日の簡単弁当です 朝は玉子焼きと 鮭の...
材料: ご飯 もみ海苔 焼鮭 カリカリ鮭の皮 長芋漬け 蓮根酢漬け ...
- 3,940
- 182
- 18
- 18
- 保存
- 1,252
- 78
- 19
- 13
- 保存
麺好き男の早弁ランチ 湯がきたてでも 冷製でもどちらでもok 好みで海苔を散らし
材料: オクラ 薄切 トマト 7mm角 ツナ缶 軽く絞り オリーブ油...
- 779
- 90
- 1
- 3
- 保存
- 965
- 75
- 1
- 2
- 保存
