オリーブ  サンマ  のレシピと料理アイデア

息子のお友達と一緒に市が開催した交流会に参加して来ました 体育館を借りて2チーム...

こんばんは ミキちゃんから貰っていた イタリアーンな サンマ缶を使って今夜は塩レ...

まとめ買いの生サンマ 使い切り作戦ー

茶巾寿司　大葉ささ身とわさびご飯 サンマのオリーブオイル山椒焼き セロリの浅漬け...

栗を頂いたので大好きな栗ごはん 黒米もプチプチモチモチ美味しいです 家族に好評だ...

先日から 秋刀魚のコンフィを作りたくて やっと北海道産の立派な秋刀魚をゲットして...

今日のオヤジ飯 サンマ尽くし サンマをカレー味でソテーして トマト 玉ねぎ きゅ...

秋刀魚を焼いて熟成した塩レモンと酢橘 大根おろし オリーブオイルで頂きました 晩...

元レシピの鱈のワイン蒸しを サラダチキンの素でアレンジ 真鱈を使って塩の代わりに...

徳之島トトロンヌさんのとこで見た秋刀魚のアーリオオーリオを早速真似っこ http...

サンマの丸干し弁当 炒り玉子と小松菜のオリーブオイル和え ご飯はいつもの雑穀玄米

これも今日SD見てて星付けた一品 早速作ってみてん 昨日 一昨日と食べ過ぎやから...

開いたサンマに塩 胡椒 小麦粉ふって ニンニク軽く炒めたオリーブオイルで焦げない...

玄米ご飯に野菜とオリーブオイル焼きしたサンマ ごま白えび塩をパラパラと