さっぱりいただけるサラダが食べたくなって 冷蔵庫をごそごそ パプリカとピーマンあ...
材料: 押麦 茹でカリフラワー ピーマン パプリカきざみ 人参 千切...
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こんにちは お天気の良い土曜日ですな もち麦生活はじめてるんですが ご飯だけじゃ...
材料: ゆでもち麦 ひき肉 しめじ 玉ねぎ 人参 にんにく オリーブ...
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もち麦が入った ツナとしめじのクリームソースのパスタを作りましたが プチプチ食感...
材料: ファルファッレなどのショートパスタ もち麦 水 玉ねぎ 小 ...
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さてさて 夏本番d 7月の角食 今月も張り切っていきましょう 俺 夏男だから暑く...
材料: 湯種 強力粉 熱湯 本捏ね 強力粉 薄力粉 もち麦 塩 アガ...
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