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Snapdishの料理写真:❤️シナモン香るミニシフォン❤️
ぷらっと
シナモン香るミニシフォン
シナモンシュガーで香りを付けた ちっちゃくて 食べやすい ミニサイズのシフォンケ...
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Snapdishの料理写真:繊維とビタミンたっぷり定食
tamamiso
繊維とビタミンたっぷり定食
シャケのムニエル ほうれん草ソテー ポテトサラダ かぼちゃとサツマイモのサラダ ...
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Snapdishの料理写真:金芽ロウカット玄米のおにぎり
うにんぱす
金芽ロウカット玄米のおにぎり
今日のお昼は 玄米おにぎり 1時間浸水させて炊いた玄米に じゃこと豆苗をごま油で...
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Snapdishの料理写真:鶏肉ときのこのクリームシチュー 日替わり弁当 豊川市宅配
Naokazu Kurita
鶏肉ときのこのクリームシチュー 日替わり弁当 豊川市宅配
鶏肉ときのこのクリームシチュー 147kcal 塩分0 9g もやしとニラのひき...
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Snapdishの料理写真:＊キヌアでパラパラッ♪炊飯器カレーピラフ＊
ultramarine
キヌアでパラパラッ 炊飯器カレーピラフ
キヌア入りなので 炊飯器でもパラパラのピラフが炊けます 水分も出にくいので あた...
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Snapdishの料理写真:グルテンフリー　米粉のココアマーブルブレッド
mai＊
グルテンフリー　米粉のココアマーブルブレッド
米粉100 の生地の半分にココアを加え 編み込んでマフィン型で焼いたグルテンフリ...
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Snapdishの料理写真:ぼた餅3種
＊Aloha＊
ぼた餅3種
春のお彼岸 昨日は ぼた餅3種作りました 市販のあずき缶と桜あん 鶯きなこで 簡...
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Snapdishの料理写真:外カリ中ふわっ🐓森の油淋鶏(ユーリンチー) 「ただでさえ鶏もも肉はカロリーが高いのに、さらにあげちゃうなんて！」 という声が聞こえてきそうですが… 実は鶏もも肉はダイエット中にも取り入れてほしい食材のひとつ☺ ダイエットといえば鶏むね肉というイメージですが、毎日サラダチキンばかり食べていられないですよね…😓　　 でも安心して下さい！ むね肉と比べるともも肉は、脂肪燃焼を促してくれるビタミンBや亜鉛、ビタミンAが約2倍もあるんです✨ 高カロリーな皮を剥いでそぎ切りし、冷たい米油で揚げることで外はパリパリなのに中はふんわり🌳　　 自家製・甘酢ネギソースをたっぷりかけて召し上がれ❤ ご飯がいくらでも食べれちゃいます💫
森のごはん屋さん
外カリ中ふわっ 森の油淋鶏 ユーリンチー ただでさえ鶏も...
美容 ダイエット 美肌 中華 とりもも肉
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Snapdishの料理写真:三色の桜あん団子🍡
mai＊
三色の桜あん団子
米粉生地に桜パウダーと緑茶を加え三色並べて焼き 中央に切り込みを入れ桜あんを絞り...
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Snapdishの料理写真:トマトコーンチーズ
mai＊
トマトコーンチーズ
トマトダイスとコーンを加えた生地にチーズを包み マフィン型で焼きました 焙煎全粒...
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Snapdishの料理写真:ライ麦フルーツブレッド
mai＊
ライ麦フルーツブレッド
ライ麦と大麦を加えたり米粉配合の生地に ミックスフルーツを混ぜ込み 無花果を巻き...
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Snapdishの料理写真:カオマンガイ
いち
カオマンガイ
ヤマモリさんからモニターでいただいたカオマンガイを作りました 作り方は簡単 お米...
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Snapdishの料理写真:胡麻と抹茶の三つ編み食パン
mai＊
胡麻と抹茶の三つ編み食パン
米粉配合生地を3等分し 抹茶と黒ねりゴマを混ぜ込み細長くして三つ編みし スリム食...
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Snapdishの料理写真:かぼちゃマフィン
poco
かぼちゃマフィン
クリームチーズ入りで ヨーグルトと米粉も混ぜました 甘さも砂糖少なめのラカントで...
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