キノア のレシピと料理アイデア

ドレッシングを吸い込んだキノアが甘いビーツに絡みつき とても美味しいでーす

　

ボリビアのキノアと呼ばれる穀物のパイ 中に入ったチーズが食欲をそそります

ポークグリルのサルサソース添え ジャガイモ 人参 玉ねぎ付き 柿とアボカドのシー...

ライスの代わりにキノアを添えてみました カフェメシ たまご

玉ねぎ キュウリ ズッキーニ 黄 かぼちゃ パプリカ 赤 人参 コーン ピーカン...

下にはケールとキノアもたっぷり ヘルシーと言ってもお腹いーっぱい になりますよ ...

自作の4穀ブレンド 大麦 蕎麦の実 3色キノア フリーカ

お手軽で美味しかった

キヌア キノア をGETしたので初めて作ってみました o o プチプチの食感にハ...

キノアのつぶつぶ感が面白い コクを出すため 豆味噌入れて