サラダは茹で蓮根 玉ねぎ 茹で人参 ひじき プチトマト パプリカ ラディッシュ ...
材料: 蓮根 レンチン 人参 レンチン パプリカ 玉ねぎ ひじき ツ...
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タラモサラダ ジャガイモなどは食べ終えてもタラコのつぶつぶが入ってるドレッシング...
材料: サラダ用マカロニ ツナ缶 オイル 玉ねぎ にんじん レタス ...
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夜ご飯 チキン南蛮 ひじきの煮物 にんじんとツナのマスタードマヨ 水菜サラダ お...
材料: もも肉 小麦粉 卵 甘酢 砂糖 酢 濃口醤油 タルタルソース...
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今日の私のお一人様ランチです 年前のオレンジページに掲載されていたパスタソースで...
材料: にんにくマスタードソース 粒マスタード チューブにんにく オ...
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今日はお友達親子が我が家に リボンハムをのせると 簡単オムライスもかわいく見えち...
材料: ケチャップライス 卵 2 3個 牛乳 塩コショウ ハム マカ...
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野菜 ブロッコリー ブロッコリーサラダ ブロッコリー革命 カニカマ ツナ コーン...
材料: ブロッコリー にんじん 玉ねぎ スライス ツナ缶 コーン カ...
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夕飯と夕飯スライド弁当です 鮭の温寿司にじゃがいものおかか煮 新玉ねぎとコーンツ...
材料: 鶏もも肉 新じゃが スナップえんどう 粒マスタード 蜂蜜 酒...
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おからとツナのもっちりナゲット 菜の花とキノコのお浸し 新玉ねぎとワカメのサラダ...
材料: おからツナゲット おから 絹豆腐 片栗粉 たまねぎ にんじん...
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食事の記録 超格安献立 竹輪とシメジのバターポン酢炒め 人参と玉ねぎとツナのマス...
材料: かぼちゃ 豚肉切り落としにく クレソン オリーブオイル スイ...
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こんばんは 昨日は台風のご心配ほんとにありがとうございました 何とか被害なく過ぎ...
材料: 味卵 卵 めんつゆ 2倍濃縮 焼き肉のタレ ポテトサラダ じ...
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こんばんは 今日も来て下さってありがとうございますm m いつも沢山のいいねやメ...
材料: 卵 じゃがいも 玉ねぎ きゅうり ハムや魚肉ソーセージ 塩 ...
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メンチカツはキャベツたっぷりでヘルシー その分 大量にできるので 小さめに揚げて...
材料: メンチカツ 合い挽き肉 キャベツ パン粉 牛乳 塩 コショウ...
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豚肉のスライスに大好きなチーズ 大葉 梅肉を置きくるくると巻いて パン粉をつけ揚...
材料: 大豆衣揚げ 豚肉スライス とろけるチーズ 大葉 梅干し 塩コ...
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