こんにちわ 今日のお昼はさつまいものお粥を作りました 少し気温が下がっただけで秋...
材料: お米 水 料理酒 塩 さつまいも ごま塩 茄子漬物 大根漬物...
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昨日は20年来の付き合いのママ友宅でお招きランチ 旦那いないからご飯一緒に食べよ...
材料: ピーマン 赤パプリカ 黄パプリカ 白ごま めんつゆ ゴマ油
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旬のお野菜がたっぷりいただけるヘルシーな一品 野菜の焼き加減のコツは焼きすぎない...
材料: キャベツ にんじん スナップえんどう さわら 塩 こしょう ...
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Happybirthdayゴマはんちゃん 兄ちゃんから聞いて お祝いさせてもらい...
材料: 強力粉 薄力粉 砂糖 塩 BP 黒ゴマ 練りごま バター 牛...
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ひじきをたっぷり使ったサラダです ひじきはヘルシーで美活にもバッチリ食材 カルシ...
材料: ひじき今回は生ですが乾燥でも 蓮根 人参 水菜 ごま油 麺つ...
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畑直売で買った立派な葉付き大根 で作った味噌炒め 大きめのタッパーいっぱいに出来...
材料: 大根の葉 ちくわ えのき 油揚げ ごま油 醤油みりん砂糖酒 ...
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ささみで低カロリー高たんぱく ささみソースカツ丼 痩せ活中の私は キャベツ大量で...
材料: ささみ レタスかキャベツ千切り 塩コショウ 小麦粉大4水大5...
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大好きなジョセフィーヌドレッシング 箸が止まらない やみつきサラダ
材料: ひじき ニンジン コーン トリムネ 黒ごま スライスオニオン...
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本当に美味しい万能な 常備菜にお弁当にサラダに 温かいままでも冷蔵庫で冷やしても...
材料: 人参 ピーマン ちくわ 胡麻油 顆粒中華だし ポン酢 白ごま
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明日の朝用のパンを焼きました 白ごまと黒ごまをブレンドしたので香りが もう最高で...
材料: 強力粉 全粒粉 バター きび砂糖 スキムミルク 塩 ドライイ...
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