サバ  塩  のレシピと料理アイデア

釣りたて鯖は バターを纏いジューシーで 一緒に添えた焼きナス トマトがいい仕事し...

マネっこ まーちゃんの茄子と茗荷の明太子和え サバの味噌煮 豚肉のバジル挟み焼き...

調理時間も短く パパッと出来ちゃう鯖のレシピです お弁当用にもなるからと たくさ...

お久しぶりです 生きてますよ 先週義父が倒れてから1週間が経とうとしています 相...

しばらく食材探しの旅に出かけてたので 久しぶりのアップ 笑 鯖とトマトの水煮の缶...

6月最終日 お疲れ様でした ゞ 昨晩 Yumiさんのさんま缶の炊き込みごはんに対...

たんぱく質

おはようございます 今日は全員弁当です 今日のメニュー 塩からあげ 玉子焼き ベ...

　

　

塩サバ 昆布の佃煮 大根の皮の浅漬け 伊勢たくあん リンゴ 名古屋コーチンの生卵...

ダイエットのため自炊しましたー 暖かく見守ってください