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2015 10 16 Mizukiさんのブログから真似っこさせてもらいました 家...
材料: パスタ ツナ 水菜 塩昆布 マヨネーズ オリーブオイル しょ...
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カロリーカットのギリシャヨーグルト バニラ味 に冷凍ブルーベリーとはちみつを混ぜ...
材料: ギリシャヨーグルト 冷凍ブルーベリー はちみつ 棒状のお菓子...
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買い置きレトルトカレーの期限が切れそうだったので Mikiさんのレシピを真似っこ...
材料: 米 レトルトカレー 中辛 にんじん 玉ねぎ ツナ缶 ベーコン...
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ひかり味噌さんの円熟こうじみそをいただきました 以前 CRAFT MISO生糀を...
材料: 円熟こうじみそ 酒粕 金目鯛切り落とし かぼちゃ ごぼう 切...
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低GIの全粒粉パスタと舞茸 サバ缶で血糖値を意識しました 血糖値 全粒粉パスタ ...
材料: 全粒粉パスタ オリーブオイル にんにく 塩 コショウ キャベ...
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グルメ醬油をいただきました ヤマサさん SDさん ありがとうございます このお醤...
材料: キュウリ パプリカ 玉ねぎなど グルメ醬油 レモン汁 ニンニ...
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