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牡蠣に含まれるタウリンや豆乳のたんぱく質には コレステロールを下げる働きがあるの...
材料: 牡蠣 かぼちゃ 絹さや 白菜 しいたけ クリームシチュールー...
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今日の夕食はkami cheechanさんのレシピを参考に更に他の秋野菜や豆乳等...
材料: 鶏胸肉 舞茸 しめじ えのき 小かぶ 里芋 青梗菜 カットれ...
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シチューにはじゃがいもが定番ですが 里芋で作ってみました ルーは使わず 小麦粉と...
材料: 里芋 にんじん 小松菜 しめじ 小麦粉 豆乳 白味噌 白だし...
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L Ovenのパンが届きました 何とも嬉しいクリスマスプレゼント 第2弾 Pas...
材料: 南瓜 人参 玉ねぎ スイートコーン ブロッコリー スイートコ...
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