テレビであった アンチエイジング紫外線ケアのスムージーを飲みやすくしてみました ...
材料: ほうれん草 少し ゴーヤ 3センチ 赤ピーマン 半分 バナナ...
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先日 故郷の母から 五島うどん と あごだしつゆ が宅配便で送られてきました 五...
材料: 五島うどん 乾麺 卵 卵黄 大葉 万能ネギ 刻み海苔 レディ...
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日前の朝食スムージーです o ほうれん草とキュウイ グレープフルー ツなので少し...
材料: キュウイ ほうれん草 グレープフルーツ ハチミツ 水
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発酵の日の夕方 糀甘酒が届きました サイズ 本 スナップディッシュ様 マルコメ様...
材料: 糀甘酒 米粉 きな粉 黒砂糖 水 黒蜜を作る用 粉山椒 実山...
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毎朝 スムージーを作るときに スマホで使う野菜の栄養をチェック チンゲン菜はビタ...
材料: チンゲン菜半束 人参半分 リンゴ半分 オレンジジュース
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今朝は昨日のサラダの残りの水菜を スムージーに入れました 今まで好んで食べていた...
材料: 水菜 ひとたば 人参半分 リンゴ半分 オレンジジュース ミネ...
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