種類のベリーを使ったアンチエイジング効果抜群のスムージー バナナの甘みも加わって...
材料: プレーンヨーグルト いちご バナナ ブルーベリー レモン 水...
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冷やし中華はじめました ー トマトの冷やし中華はいかがですか 冷凍トマトを使うの...
材料: 冷やし中華の麺 挽き肉 甜麺醤 豆板醤 トマト 凍らせておく...
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おはようございます naho nonaスムージー ネーブルオレンジ とキウイ の...
材料: オレンジ キウイ イオン水 ハチミツ
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濃度を変えることで2層になります どろっと思い方を先に注ぎます 小松菜は家族が気...
材料: グリーンスムージー 糀甘酒 アボカド 冷凍バナナ 小松菜の濃...
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小松菜 カルシウムの含有量は 野菜の中のトップクラス ビタミンCやカリウムも多く...
材料: 小松菜 リンゴ ヨーグルト 水 はちみつ
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