皆さんこんばんは 今週は出張でご飯がほとんど作れませんでした そんな中 サンマが...
材料: さんま セロリ 紫玉ねぎ 人参 パプリカ にんにくつぶす 鷹...
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海老グラタン サラダ 海老とブロッコリーのグラタンとチンゲン菜や大根でサラダにし...
材料: 冷凍海老 玉ねぎ 冷凍ブロッコリー クイックグラタンのもと ...
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鮭のムニエル かいわれ大根 サラダ 鮭に小麦粉はたいて バターで焼いてムニ...
材料: 鮭 塩コショウ 小麦粉 バター 醤油 トマトケチャップ レモ...
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肉野菜炒め 煮玉子 豚コマと玉ねぎと人参を炒めて焼き肉のタレ味噌で味付けました
材料: 豚こま肉 玉ねぎ 人参 焼き肉のタレ 味噌 おろしニンニク ...
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キクラゲ きくらげと卵の炒め物 豚コマ肉を炒めて 半分はカイワレと和えて 半分は...
材料: ワサビポン酢和え 豚コマ肉 カイワレ大根 ポン酢 ワサビ チ...
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豚大根 サラダ 大根を大量消費するために 豚コマ大根にしました 大根はレンジで...
材料: 大根 豚コマ 水 ヒガシマルうどんスープ 醤油 砂糖 ショウ...
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ゴボウ 甘酢漬け ゴボウと豚肉としめじをピリ辛に味付けして炒めましたが 辛すぎた...
材料: ゴボウ 豚コマ肉 ぶなしめじ キムチパウダー すき焼きのタレ...
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暑くて鼻血出ちゃったからサッパリしたものを と思って漬け込んでたら 寒くなっちゃ...
材料: 寿司酢 オリーブオイル 胡椒 タマネギ セロリ プチトマト ...
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