チアシード    ヨーグルト  page  7  のレシピと料理アイデア

今日は息子の定期診でいつもこの日は私 です 仕事 学校お迎え 病院 なのですがお...

えごまとチアシード かけて 笑 サラダ お肉

　

昨日の Makokoさんの秋刀魚をみて食べたくなり和食に決定

コレすごく美味しかったです ハマりました

夏野菜たっぷりとフリーカでトマトベースのリゾットです

チアシード入りの胡麻ドレッシングを付けて食べました

えー この度 まことに勝手ながら 300投稿という日を迎えました v v デビュ...

　

昨日は 相方の病院の付き添いで朝からお昼までお外でした 糖尿病からくる腎臓低下が...

クリスマスごはん バケットにトッピング あらびきウインナー プチトマト ブロッコ...

覚え書き プレーンヨーグルトに戻したチアシードを入れ 柚子茶と干しぶどう酢を入れ...

朝のゴボウサラダに卵サラダも乗せて 昼はホンコンやきそばつくってやきそばパンに ...

カレーが食べたくなりました 笑 レンジで10分 骨つきなのに柔らかホロっ 時短で...