ツナ  たまご  のレシピと料理アイデア

めはり寿司 かにかまとささみのネギ味噌和え 大黒しめじの佃煮 ツナとゴーヤ 千鳥...

ちらしずし だしまきたまご エビ寄せフライ ゴーヤのツナ和え ニンジンとセロリの...

鶏胸肉のカレーソテー ツナとたまごのサラダ

チキンの照り焼き ネギ入りたまご焼き ブロッコリーとツナの天ぷら ひじき煮 お弁...

鶏炊き込みご飯 焼きウィンナー たまご焼きカニカマ入り ツナサラダ ジャンボシュ...

おしながき 唐揚げ たまごやき 大根のきんぴら ツナサラダ

今日のお昼ご飯

ハムチーズサンドイッチ たまごサンドイッチ ツナチーズサンドイッチ オレンジ

おにぎり エビフライ ツナたまご おかか 玉子焼き プチトマト エビフライ

いつものツナ入りたまご焼きも 形を変えれば別メニューのように

チキンソテー 枝豆入りたまごやき 塩鮭 じゃがいも ピーマン エリンギ ツナ炒め...

春キャベツ たまごサンド ツナのコールスロー きのこのカレーソテー ブロッコリー...

ツナ たまご

肉味噌そぼろごはん ごはんの間にもそぼろ入り 人参とツナの炒り煮 チーズコロッケ...