ツナとかハムとか  塩  のレシピと料理アイデア

鶏ハム 鶏胸肉に塩麹をまぶし 半日置いてから塩砂糖同量をまぶし 翌朝流水に浸けて...

かぼちゃはルクエでチンして潰し 茹でたブロッコリーとハム 塩胡椒 マヨ 優しいお...

早起きしたので お弁当も早く完成 おにぎり アクションにも参加してるのでおにぎり...

おはようございます 今朝は雨のスタートです どんよりしてます さて 今日の旦那弁...

ようやく金曜日 o 鶏肉を買っていたのを忘れていて 傷むといけないので急遽調理し...

酢豚 コストコ プチトマト ブロッコリー ハム貝割れ巻き 卵焼き 人参のツナの炒...

単身赴任先へ帰る旦那ちゃんに 新幹線で食べるお弁当作りました チーズケーキが入っ...

お弁当 旦那弁当 愛妻弁当 おべんたぐらむ　 塩麹チキン ツナほうれん草のお浸し...

美味しいブレザオラでき た 牛の生ハムです これだけだとつまらんので豚肩を塩豚に...