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Snapdishの料理写真:娘のダイエットサポート夕飯😋 コロナ自粛でまあるくなった娘。そりゃそうだ。週6~7でバドミントンしてたんだもん。お年頃だから、やっぱりぽちゃりは気になるところ。動きだした今がチャンス。成長期でもあるから栄養バランスは崩さず、米を旬なトウモロコシに変えて、あとは野菜とタンパク質。 受験生だから糖質を完全オフは危険。
アイ
娘のダイエットサポート夕飯 コロナ自粛でまあるくなった娘...
ダイエット たんぱく質 やさいたっぷり ミネストローネ トウモロコシまるかじり
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Snapdishの料理写真:大豆のお肉で おからの炒り煮
🌻ako ·͜·♡peco🌻
大豆のお肉で おからの炒り煮
長葱と竹輪 夏野菜のトウモロコシ 枝豆も入れました ジンジャーパウダーと三温糖 ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、イサキの塩焼き、とろろ芋梅肉和え、ズッキーニとエリンギのチーズ焼き、もずく酢、茸の味噌汁、ご飯
akazawa3
今晩は イサキの塩焼き とろろ芋梅肉和え ズッキーニとエ...
昨日のイサキの半身を塩焼きに 焼いた皮の旨味 塩梅良くふっくらの身 美味でした ...
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Snapdishの料理写真:マッシュルームでケチャウインナー弁当
kyokacola
マッシュルームでケチャウインナー弁当
トマト 匹見のトウモロコシ マッシュルームでケチャウインナー 自家製梅干 夏野菜...
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