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いつものチョップドサラダにむらせライスさんから頂いたライスグラノーラ 和風だし味...
材料: サラダ菜 鶏むね肉 塩麹 にんじん プチトマト アボカド ご...
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体力の消耗を感じるときには 疲労回復効果を期待して お酢を摂るようにしています ...
材料: 鶏もも肉 大根 厚揚げ 水 砂糖 醤油 みりん 寿司酢 だし...
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最近 ウエストがキツくなってきたので 冷やし中華は こんにゃく麺で こんにゃく麺...
材料: こんにゃく麺 卵 錦糸卵用 きざみチャーシュー ほぼカニ ミ...
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太刀魚のアラでとった出汁 潮汁もラーメンも鍋もいいけど 今日はパスタの気分で シ...
材料: 太刀魚の出汁 スパゲッティ シーフードミックス ほうれん草 ...
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冷凍じゃない生の里芋は 特に美味しいね 土を取って皮を剥くのが少し 手間だけど ...
材料: 里芋 小芋 かぼちゃ アスパラガス 豆乳無調整 これ うま ...
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最近仲良くさせていただいているねねさんの マスカルポーネチーズの白桃ムースケーキ...
材料: フィンガービスケット マスカルポーネチーズ ココナッツミルク...
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東京デーリさんから頂いた 5種のチーズチップス パルミジヤーノ レッジヤーノ ミ...
材料: もち麦ごはん ブロッコリー しめじ ニンニク しょうが 昆布...
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フリーズドライのリゾットに海老とほうれん草 2種類のチーズ をトッピング 楽チン...
材料: フリーズドライリゾット お湯 表示通り ほうれん草 むきえび...
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