今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 豚しゃぶサラダ 新玉ドレッシング...
材料: グリーンリーフ ちぎる スナップえんどう 人参 千切り トマ...
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今日は身体の温まるポークビーンズ作ってみました 寒いから身体に染みます ポークビ...
材料: さつまいも 人参 玉ねぎ 舞茸 大豆 蒸しor水煮 ベーコン...
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昨日 秀さんにお出しするはずだった アンティパスト 要領の悪さで 作れず 今日 ...
材料: 茄子 ズッキーニ トマト 玉ねぎ にんにく 薄切り 塩 パセ...
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あっという間に12月 みんなが集まるイベントがこれからやって来ますね 今日は マ...
材料: マッシュポテト ツナ缶 水気を切ったもの フライドオニオン ...
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今夜はカツオくん 優しくたたいてやったぜよ 薬味たっぷりとさっぱりトマトも加えて...
材料: 生カツオ 塩こしょう 薬味 小ネギ しょうが みょうが 大葉...
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野菜オンリーなのに コクがあって美味しかったです 麺はそうめんでも 中華麺でも合...
材料: ゴーヤ ナス ミニトマト 生姜 サラダ油 水 味噌 砂糖 酒...
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ナッツ君の厳選素材ドライトマトを使って 鹿ちゃんから教わったトマトペーストを作っ...
材料: ドライトマト アンチョビ オリーブオイル ニンニク 鷹の爪
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チリコンカン大好き 高カロリー と分かりつつ フライドポテトにつけて食べるのが好...
材料: 豚or合挽き挽肉 にんにく 玉ねぎ キドニービーンズ 水煮 ...
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ノンオイル自家製ゴマ豆乳だれで 金のっぽくしてみましたがそれより濃厚です サラダ...
材料: 冷しゃぶ用豚肉 水菜 レタス 玉ねぎ トマト 練り白ごま 無...
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トマトとオイルサーディンを卵と ヤマサ昆布ぽん酢 でふんわりと炒めました
材料: オイルサーディン にんにく えのき茸 トマト レタス 卵 塩...
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