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Snapdishの料理写真:難病!潰瘍性大腸炎を楽しむ!
ぼくらの朝食研究所。

おはようございます!
今日もMAXな1日の始まり!
モリモリ食べて楽しみます。

本日は、トマト入スクランブルエッグ、あまに油のサラダ、ハッシュドポテト風な芋餅(笑)、塩麹漬け鶏胸肉とナスのあまに油のマリネのオープンサンド、ヨーグルト、豆乳。
難病 潰瘍性大腸炎を楽しむ ぼくらの朝食研究所 おはよう...
 
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Snapdishの料理写真:夏野菜のマリネ 赤・黄ピーマン、胡瓜、ミニトマト、バジルをレモン果汁、ワインビネガー、塩とハーブ油で
夏野菜のマリネ 赤 黄ピーマン 胡瓜 ミニトマト バジル...
 
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Snapdishの料理写真:今夜はルーを使わない夏野菜とシーフード本格的インドカレー、バンサンスー、塩レモン人参マリネ、冷やしトマトサラダです。
今夜はルーを使わない夏野菜とシーフード本格的インドカレー...
 
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Snapdishの料理写真:ぶりの塩麹焼き、鶏モモ肉のトマト酢マリネ、小松菜とトマトの潰し豆腐サラダ
ぶりの塩麹焼き 鶏モモ肉のトマト酢マリネ 小松菜とトマト...
 
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Snapdishの料理写真:今日の晩御飯
※ブリ刺し
※トマトの薬味醤油マリネ
※小松菜と鶏のペペロンチーノ
※トマトとツナと塩昆布の炊き込みご飯おにぎり
※焼酎ハイボール
今日の晩御飯 ブリ刺し トマトの薬味醤油マリネ 小松菜と...
 
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Snapdishの料理写真:11月18日
ミネストグラタン
ねぎ塩鶏皮パリパリチキン
ナムル
きのこマリネ
たまごトマトスープ
玄米
11月18日 ミネストグラタン ねぎ塩鶏皮パリパリチキン...
 
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Snapdishの料理写真:つくおき
*チキンのトマト煮込み
*漬け玉子
*人参の出汁煮
*小松菜の柚子胡椒和え
*煮なます
*生姜焼き
*かぼちゃの煮物
*紫玉ねぎマリネ
*レンコンのきんぴら
*ピーマンの塩昆布炒め
*レンコンのゆかり和え
つくおき チキンのトマト煮込み 漬け玉子 人参の出汁煮 ...
 
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Snapdishの料理写真:つる菜のごま味噌和え、採りたて丸ごとトマトサラダ、塩レモンの人参マリネ。
つる菜のごま味噌和え 採りたて丸ごとトマトサラダ 塩レモ...
 
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Snapdishの料理写真:『居酒屋・智子』

本日のお通し… 『パプリカとホタテのマリネ』

オリーブオイルにレモンを搾って乳化、塩・胡椒、白ワインビネガー、ニンニクのすりおろし、粒マスタードで調味して、半日寝かせて、仕上げにパセリを和えて出来上がり♡

余ったパプリカの処分に最適‼️ミニトマトのカットを入れてもいーかもね👍

#居酒屋智子
居酒屋 智子 本日のお通し パプリカとホタテのマリネ オ...
 
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Snapdishの料理写真:鶏もも肉の塩麹漬け

アスパラのベーコン巻きフライ

里芋煮

紅生姜の玉子焼き

ピーマンと薄揚げの焼きびたし

トマトのマリネ
鶏もも肉の塩麹漬け アスパラのベーコン巻きフライ 里芋煮...
 
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Snapdishの料理写真:*おから豆腐ハンバーグ&厚揚げの塩麹炒め&オクラとトマトのマリネ*
おから豆腐ハンバーグ 厚揚げの塩麹炒め オクラとトマトの...
 
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Snapdishの料理写真:ペコロスとミニトマトのマリネ(液体塩麹漬け)少しオリーブオイルを足しました〜
ペコロスとミニトマトのマリネ 液体塩麹漬け 少しオリーブ...
 
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Snapdishの料理写真:夏のさっぱりご飯
*豚ロースの梅ダレ焼き
*ししとうとキクラゲのオイスターソース炒め
*ピーマンのきんぴら
*パプリカのマリネ
*トマトの冷たいおひたし
*オクラとささみの塩麹&昆布和え
*湯葉(市販)
*とうもろこしのバター醤油ごはん
夏のさっぱりご飯 豚ロースの梅ダレ焼き ししとうとキクラ...
 
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Snapdishの料理写真:からあげ 春巻き スナップえんどうのマリネ かぼちゃ煮物 トマトのだし塩和え 半月卵
からあげ 春巻き スナップえんどうのマリネ かぼちゃ煮物...
 
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