夏のさっぱりご飯 ＊豚ロースの梅ダレ焼き ＊ししとうとキクラゲのオイスターソース炒め ＊ピーマンのきんぴら ＊パプリカのマリネ ＊トマトの冷たいおひたし ＊オクラとささみの塩麹&昆布和え ＊湯葉（市販） ＊とうもろこしのバター醤油ごはん